다래끼가 자꾸 반복되면 눈 건강에 악영향을 끼칠까요?

            


            다래끼가 자꾸 반복되는 것이 눈 건강에 직접적인 악영향을 끼치진 않습니다. 그러나 영양소 균형이 깨져 다양한 식품을 섭취하지 않으면 눈 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 눈 건강을 위해서는 베타카로틴, 비타민 A, C, D, E, 오메가-3 지방산 등의 영양소를 충분히 섭취해야 합니다. 따라서 가급적 다양한 색깔의 과일과 채소, 견과류, 생선 등 다양한 식품을 조화롭게 섭취하는 것이 좋습니다.