잠을 충분히 자지 않으면 다래끼가 생길 가능성이 높아지나요?

            


            그렇지는 않습니다. 다래끼는 주로 잘못된 자세나 반복적인 동작으로 인한 인대 염좌로 발생합니다. 적절한 근력운동과 스트레칭을 통해 예방할 수 있으며, 충분한 휴식과 수면도 건강한 인대를 유지하는 데 중요합니다.